Prácticas y espacios

Pilates es aconsejable para todas las edades, se puede realizar en cualquier condición física, personas con lesiones, patologías, deportistas entrenad@s, mujeres en etapa de puerperio, etc. Todas las personas mediante la práctica pueden encontrar ganancias a su medida.
Si estás embarazada las propuestas que te recomiendo son las prácticas para gestantes.

Las clases siempre son personalizadas. Las clases grupales por el momento sólo se dictan de forma virtual. Las clases individuales pueden ser virtuales o presenciales.

Los horarios de las clases grupales son:
Martes y Jueves
11:00 hs
18:45 hs

Las clases presenciales son en Sunie ( zona Pocitos en Montevideo) y las clases virtuales son mediante plataforma zoom.

Testimonios

Lindsey Cordery

“En cada sesión cuerpo y mente trabajan y descansan. Salís renovada. Es gimnasia placentera...
para mí es increíble”

Lindsey Cordery
Gabriela Teti

“Lucía me ha enseñado hacer los ejercicios de Pilates, pero sobretodo me ha enseñado a cuidar mi cuerpo y a tratarlo amablemente. Pilates es mi espacio personal, es mi momento del día”

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